बीमारियों के लिए योग:
चिकित्सीय योग संपूर्ण गाइड

चिकित्सीय योग क्या है?

चिकित्सीय योग योग का वह रूप है जिसमें विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आसन, प्राणायाम और ध्यान को संशोधित किया जाता है। यह परंपरागत चिकित्सा का पूरक है, विकल्प नहीं। नियमित योग अभ्यास से कई बीमारियों के लक्षणों में कमी आती है, दवाओं का असर बढ़ता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।

बीमारियों में योग करते समय सामान्य सावधानियाँ

त्वरित संदर्भ तालिका

विशेष स्थितियों के लिए सावधानियाँ